(1) ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੜਵੱਲ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਛੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਕੜਾਅ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਆਦਿ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਾਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
(2) ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਲੱਤ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਇੱਕ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
(3) ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ.ਕੁਝ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੱਛੇ ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
(4) ਇੱਕ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਇਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵੱਛਿਆਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਕੁਝ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਜੋੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ + ਏਅਰਬੈਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
